In meiner Praxis lege ich grossen Wert darauf, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Beschwerden zu erkennen und nachhaltig anzugehen. Ein zentraler Bestandteil meiner Herangehensweise ist die aktive Mitwirkung der Patienten an ihrer eigenen Gesundheit. Dieser Ansatz ist nicht neu – bereits der griechische Arzt Hippokrates hielt fest: «Bevor du jemanden heilst, frage ihn, ob er bereit ist aufzugeben, was ihn krank macht.»
Oft sind es Lebensgewohnheiten, die einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden haben – sei es die Ernährung, die Atmung, die Haltung oder der Umgang mit Stress. Deshalb erhalten Sie in meiner Praxis nicht nur eine medizinische Behandlung, sondern auch konkrete Empfehlungen und Aufgaben, die Ihnen helfen, positive Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren. Dazu gehören sehr oft auch Empfehlungen zur Lektüre von Büchern, welche Ihnen das notwendigen Wissen vermitteln, damit Sie Ihre Situation zum Positiven verändern können. Eine Liste von Büchern, welche ich oft empfehle, finden Sie unter der Rubrik ‹Buchempfehlungen›.
Diese individuell abgestimmten Massnahmen können beispielsweise kleine Anpassungen in Ihrer täglichen Routine, gezielte Übungen oder neue Gewohnheiten umfassen. Sie sind darauf ausgelegt, Ihre Selbstregulation zu stärken und die Behandlung optimal zu unterstützen.
Ihre Gesundheit ist ein Prozess – und Sie haben die Möglichkeit, ihn aktiv zu gestalten. Ich begleite Sie dabei mit meinem medizinischen Wissen, praktischen Anleitungen und kontinuierlicher Unterstützung. Übrigens ist Gesundheit bisweilen ansteckend – oder anders gesagt: im weiteren Sinne beeinflusst Ihr eigener Prozess der Gesundwerdung auch Ihr Umfeld. Mahatma Gandhi hat den Zusammenhang zwischen Innen und Aussen so formuliert: «Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.»